Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζονται τα κλινοσκεπάσματα και ποιες είναι οι συνέπειες μιας σπάνιας αλλαγής;

Σίγουρα υπήρχε ένα ολόκληρο κεφάλαιο στο βιβλίο για την οικιακή οικονομία αφιερωμένο στο πόσο συχνά αλλάζετε κλινοσκεπάσματα στο σπίτι: υπερβείτε τη συνιστώμενη περίοδο τουλάχιστον κατά μία ημέρα - και δεν είστε πλέον υποδειγματικός φύλακας της εστίας. Πώς είναι όμως τα πράγματα τώρα; Θα εκπλαγείτε, αλλά το πιθανότερο είναι ότι πλένετε τα σεντόνια, τα παπλωματοθήκες και τις μαξιλαροθήκες σας αρκετές φορές, είτε είναι μία φορά την εβδομάδα είτε μία φορά το μήνα.

Πόσο συχνά συνηθίζεται να αλλάζετε εσώρουχα;

Πώς είναι ακόμη δυνατό αυτό; Δεν υπάρχει πραγματικά κανένας συγκεκριμένος αριθμός για να εστιάσουμε; Γιατί όχι? Ρωτήστε τους επιστήμονες και θα σας πουν ότι τα εσώρουχα πρέπει να αλλάζονται κάθε 7, καλά, το πολύ 10 ημέρες. Ταυτόχρονα, μια πιο σπάνια αλλαγή λευκών ειδών καλύπτεται από μια τέτοια ομίχλη τρομακτικών παραμυθιών που, θελώντας και μη, θα θέλετε να αλλάξετε αμέσως το σετ σας.

Ποιο είναι, λοιπόν, το επιχείρημα για μια τόσο συχνή αλλαγή εσωρούχων;

• Ένα άτομο κοιμάται περίπου 8 ώρες την ημέρα. Φοράει περίπου την ίδια ποσότητα ρούχων στη δουλειά ή στο σχολείο. Το να φοράς το ίδιο πουλόβερ για 2 συνεχόμενες εβδομάδες είναι πέρα ​​από τα όρια της δημόσιας ευπρέπειας, πράγμα που σημαίνει ότι τα εσώρουχά σου πρέπει να αλλάζουν εξίσου συχνά.
• Στο κρεβάτι συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα, τα οποία μπορούν να προσελκύσουν κοριούς, με την παρουσία των οποίων δεν θα είστε ευχαριστημένοι.
• Το λίπος που εκκρίνεται μέσω των σμηγματογόνων αδένων γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ξεπλυθεί με την πάροδο του χρόνου: ακόμη και η «λευκότητα» δεν βοηθά στην αφαίρεση παλιών κίτρινων λεκέδων στα μαξιλάρια.
• Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο ιδρώνει, απελευθερώνοντας συνολικά έως και ένα λίτρο υγρών τη νύχτα.Ποιος θέλει να κοιμάται σε ένα εμποτισμένο με τον ιδρώτα σεντόνι ή μαξιλαροθήκη;
• Ο ιδρώτας, το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος προκαλούν οσμή που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να απολαμβάνετε υγιή, ποιοτικό ύπνο. Ωστόσο, είναι πιο εύκολο να κοιμηθείς σε μια φρέσκια κούνια.
• Η βρωμιά που συσσωρεύεται σε σεντόνια και παπλωματοθήκες ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων, τα οποία δεν αφαιρούνται τόσο εύκολα με το πλύσιμο.
• Η σκόνη και η βρωμιά στα κλινοσκεπάσματα μπορεί να επιδεινώσουν ορισμένες χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, όπως το άσθμα.

Παρεμπιπτόντως

Όσο πιο ζεστό είναι το νερό πλύσης, τόσο περισσότερα μικρόβια και βακτήρια θα σκοτωθούν. Έτσι, στα περισσότερα μηχανήματα, η λειτουργία "βαμβακερό" στους 90˚C παρέχεται ειδικά για το πλύσιμο των ρούχων και όχι πολύ καιρό πριν, τα σεντόνια και οι μαξιλαροθήκες έβραζαν γενικά σε μεγάλα τηγάνια. Ωστόσο, δεν μπορούν να πλυθούν όλα τα σύγχρονα λευκά είδη στους 90˚C λόγω της γρήγορης φθοράς των κλινοσκεπασμάτων: συνιστούμε να προσδιορίζετε πάντα Τι λειτουργία πρέπει να χρησιμοποιήσω για να πλύνω τα κλινοσκεπάσματα; από διάφορα υλικά στις ετικέτες του κιτ.

Φαίνεται ότι ήρθε η ώρα να αφήσετε τα πάντα και να πλύνετε επειγόντως τα ρούχα που στρώνατε πριν από 11 ημέρες. Τότε γιατί -και εδώ μάλλον θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας- ένας ελάχιστος αριθμός ατόμων δεν τεμπελιάζει να αλλάζει σετ κάθε εβδομάδα, ενώ η πλειονότητα καθυστερεί το πλύσιμο έως και δύο εβδομάδες, και μερικές φορές ακόμη και ένα μήνα;

Πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να αλλάζετε τα εσώρουχά σας;

Έχετε ακούσει ποτέ για ένα άτομο να έρχεται με μια ανίατη ασθένεια επειδή δεν έπλυνε τα ρούχα του για πολλή ώρα; Μετά βίας.Μερικά άτομα - ας είμαστε ειλικρινείς, κυρίως εργένηδες - καταφέρνουν να χρησιμοποιούν το ίδιο σετ για μήνες και εξακολουθούν να αισθάνονται υπέροχα! Πόσο συχνά λοιπόν πρέπει να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα στο σπίτι; Δυστυχώς, δεν θα είναι δυνατή η έκφραση ενός συγκεκριμένου αριθμού, επειδή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

• Μερικοί άνθρωποι τείνουν να ιδρώνουν και να παράγουν περισσότερο σμήγμα από άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, το κρεβάτι θα λερωθεί αισθητά πιο γρήγορα και θα πρέπει να το ανανεώνετε (για να αποφύγετε την εμφάνιση κίτρινων κηλίδων και δυσάρεστης μυρωδιάς) πολύ πιο συχνά.
• Αλλά ακόμα κι αν ιδρώνεις πολύ και έχεις λιπαρό δέρμα, μπορείς να κοιμηθείς με ή χωρίς πιτζάμες. Στην πρώτη περίπτωση, το νυχτικό θα πάρει μέρος της βρωμιάς, οπότε τα λευκά είδη δεν θα λερωθούν τόσο γρήγορα όσο στη δεύτερη περίπτωση.
• Εάν δεν είστε ευαίσθητοι στη σκόνη και η παρουσία της κάτω από τα ντουλάπια και τα ράφια δεν δηλητηριάζει σοβαρά τη ζωή σας, τότε η σκόνη στα ρούχα σας είναι απίθανο να προκαλέσει κρίση άσθματος.
• Αν και είναι καλή ιδέα να είστε προσεκτικοί με το ωίδιο, τα περισσότερα βακτήρια στα σεντόνια σας δεν θα σας βλάψουν.

Παρεμπιπτόντως

Αν συζητάτε αν θα σιδερώσετε ή όχι τα ρούχα σας μετά το πλύσιμο, καθοδηγηθείτε από το επίπεδο άγχους σας για τα μικρόβια και την προθυμία σας να ανεχθείτε τις ρυτίδες και τις ρυτίδες στα σεντόνια και τις παπλωματοθήκες σας.

• Υπάρχει 99,9% πιθανότητα τα μικροσκοπικά ακάρεα να ζουν ήδη στο στρώμα σας και αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν μια αλλεργική αντίδραση στα απόβλητά τους δεν έχει ακόμη εκδηλωθεί με τη μορφή καταρροής ή κνησμού, τότε, προφανώς, δεν είστε ευαίσθητοι σε αυτά.
• Ο ιδρώτας που παράγει το σώμα συσσωρεύεται όχι τόσο στα σεντόνια όσο στα μαξιλάρια και το στρώμα και ο τακτικός καθαρισμός τους ξεχνιέται πολύ πιο συχνά από την αλλαγή σεντονιών.Αλλά συνιστάται να καθαρίζετε μαξιλάρια, κουβέρτες και στρώματα τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες!
• Αλλά ο πιο σημαντικός παράγοντας που θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα στο σπίτι είναι τα συναισθήματά σας. Πόσο καθαρός είσαι σε μια κλίμακα από γερματοφοβικό σε άτομο που βασικά δεν προσέχει τα σκουπίδια τριγύρω; Στην πρώτη περίπτωση, δεν θα αντέξεις ούτε πέντε μέρες στα μπαγιάτικα σεντόνια και στη δεύτερη, σίγουρα κάποιος θα τρομοκρατηθεί από τις δεξιότητές σου στο νοικοκυριό. Δεν υπάρχει τίποτα καλό και στα δύο άκρα, αλλά ο χρυσός μέσος εδώ είναι δύσκολο να μετρηθεί μέχρι σήμερα. Μπορεί να είναι μια εβδομάδα, δύο, τέσσερις ή ίσως και οκτώ.

Συμβουλή

Αν και τα περισσότερα από τα βακτήρια που ζουν στο κρεβάτι σας είναι αβλαβή, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε λευκαντικό ή άλλο απορρυπαντικό όταν πλένεστε. απολυμαντικά.

Δεν σας ενθαρρύνουμε με κανέναν τρόπο να γίνετε τσαμπουκά: είναι ακόμα δύσκολο να βρείτε δικαιολογία για άπλυτα ρούχα για έξι μήνες. Αλλά ακόμη και μέσα στα φυσιολογικά όρια, κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδέες για την καθαριότητα και τη βρωμιά και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό έχει ασήμαντη επίδραση στην κατάσταση της υγείας, η οποία είναι τόσο δημοφιλής σε διάφορες μελέτες.

Είναι απίθανο κάποιος να τολμήσει να παραδεχτεί ότι πλένει τα ρούχα του μία ή δύο μήνες: ο φόβος της δημόσιας μομφής είναι πολύ μεγάλος. Αλλά στην πραγματικότητα, μια τέτοια συχνότητα αλλαγής σετ δεν σε κάνει αδιόρθωτο τσαμπουκά και σίγουρα δεν θέτει σε κίνδυνο την υγεία σου. Εφόσον κοιμάστε άνετα σε αυτό το σεντόνι και δεν αισθάνεστε ότι τα μπαγιάτικα σεντόνια επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο την ευημερία σας, το μόνο άτομο του οποίου η γνώμη θα πρέπει να σας ενδιαφέρει είναι ο σημαντικός σας άλλος, του οποίου η έννοια της καθαριότητας και της άνεσης μπορεί να διαφέρει από τη δική σας .