Πώς να φροντίσετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας;

Οι οδοντίατροι σε όλο τον κόσμο επιμένουν ότι δεν χρειάζεται μόνο να κάνετε τακτική στοματική υγιεινή, αλλά και να καθαρίζετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας. Μαζί με την πλάκα εγκαθίστανται πάνω της πολλά μικρόβια. Οι πιο επικίνδυνοι από αυτούς είναι ο σταφυλόκοκκος και το E. coli. Εάν ένα εργαλείο έχει μολυνθεί, καθίσταται μη ασφαλές στη χρήση του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών. Η σωστή φροντίδα της βούρτσας, η απολύμανση και η έγκαιρη αντικατάσταση θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε πολλά προβλήματα.

Πώς να πλύνετε σωστά μια βούρτσα;

Ίσως αξίζει να ξεκινήσετε με την πρώτη χρήση μιας νέας βούρτσας. Συχνά μπορείτε να ακούσετε συμβουλές να ρίχνετε βραστό νερό πάνω από το κεφάλι με τρίχες πριν από την πρώτη χρήση. Ωστόσο, όταν είναι πρόσφατα αποσυσκευασμένο, το πινέλο είναι αποστειρωμένο και απαλλαγμένο από βακτήρια. Μάλλον, αυτή η μέθοδος βοηθά στο να μαλακώσουν λίγο οι συνθετικές τρίχες ώστε να μην γρατσουνίσουν τα ούλα.

Αλλά με κάθε περαιτέρω χρήση, θα πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους απλούς κανόνες:

Πριν σηκώσετε μια βούρτσα, θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.
Πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσά σας με ζεστό νερό.
Μετά τον καθαρισμό, οι τρίχες πλένονται πιο καλά. Πρέπει να το τρίψετε με το δάχτυλό σας κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό για να το ελευθερώσετε από την οδοντόκρεμα και την πλάκα.
Εάν το επιθυμείτε, η βούρτσα μπορεί να πλυθεί με σαπούνι εάν εξακολουθεί να φαίνεται βρώμικη. Αλλά γενικά δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη.
Αφού ξεπλύνετε, τινάξτε το νερό που έχει απομείνει και αφήστε τη βούρτσα να στεγνώσει σε όρθια θέση.

Απολύμανση

Κάθε 2 εβδομάδες, η οδοντόβουρτσα πρέπει να απολυμαίνεται σε αντιβακτηριδιακό διάλυμα.Αυτό θα μειώσει τον αριθμό των μικροβίων. Θα πρέπει επίσης οπωσδήποτε να καταφύγετε στη διαδικασία αφού υποφέρετε από κρύο ή επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών. Αν και οι απόψεις των οδοντιάτρων σε αυτή την περίπτωση διαφέρουν. Κάποιοι πιστεύουν ότι η απολύμανση είναι αρκετή, άλλοι συμβουλεύουν να αγοράσετε ένα νέο είδος υγιεινής και να πετάξετε το παλιό.

Πώς μπορείτε να απολυμάνετε μια οδοντόβουρτσα;

Σε αντιβακτηριδιακό ξέπλυμα στόματος. Πρέπει να ρίξετε το λαμπρυντικό σε ένα μικρό ποτήρι και να τοποθετήσετε την κεφαλή της βούρτσας προς τα κάτω. Είναι σημαντικό οι τρίχες να καλύπτονται πλήρως με το αντιβακτηριακό διάλυμα. Μετά από 10–15 λεπτά, αφαιρέστε το προϊόν υγιεινής, ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε. Παραδείγματα κατάλληλων ξεβγάλματα: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister από την Amway.
Σε χλωρεξιδίνη. Αυτό είναι ένα φθηνό προϊόν, κοστίζει έως και 30 ρούβλια ανά φιάλη. Περιλαμβάνεται σε πολλά αντιβακτηριακά στοματικά διαλύματα. Για την απολύμανση της βούρτσας, χύνεται χλωρεξιδίνη στο καπάκι και οι τρίχες βυθίζονται σε αυτό για 5-7 λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το απολυμαντικό, αλλά ναι, στεγνώστε το πινέλο.
Σε ξύδι. Το αδιάλυτο επιτραπέζιο ξύδι 9% σκοτώνει τέλεια τα επιβλαβή μικρόβια και εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές. Είναι απαραίτητο να ρίξετε περίπου το ένα τρίτο της κούπας ξύδι, να αφήσετε το πινέλο μέσα σε αυτό για 30 λεπτά και στη συνέχεια να το ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.
Απολύμανση με οινόπνευμα. Η ιατρική αιθυλική αλκοόλη θα σας βοηθήσει να απολυμάνετε γρήγορα την οδοντόβουρτσά σας. Αρκεί να χορτάσετε τις τρίχες με αυτό ή να βουτήξετε το κεφάλι σε αυτό και να αφήσετε για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε αμέσως να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Εκτός από τα αντιβακτηριακά διαλύματα, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές για τη θεραπεία των βουρτσών.Ονομάζονται αποστειρωτές υπεριώδους ή απολυμαντικά οδοντόβουρτσας και κοστίζουν περίπου 1000–1500 ρούβλια. Η εργασία βασίζεται στην απολύμανση με υπεριώδεις ακτίνες. Η συσκευή λειτουργεί από σταθερό δίκτυο 220 volt. Είναι εξοπλισμένο με σύστημα στερέωσης για τοποθέτηση σε τοίχο, καθώς και διάφορους σφιγκτήρες. Η χρήση απολυμαντικού κάνει πολύ πιο εύκολη τη φροντίδα των οδοντόβουρτσών σας. Είναι επίσης κατάλληλο για την απολύμανση ξυραφιών.

Κανόνες αποθήκευσης

Τα μικρόβια απλά αγαπούν τα σκοτεινά, υγρά, δροσερά μέρη, όπως το μπάνιο. Σε τέτοιες συνθήκες, παραμένουν βιώσιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναπαράγονται. Για παράδειγμα, σε μια κακώς πλυμένη βρεγμένη βούρτσα. Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι ο εξής:

Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό κάθετο κύπελλο με ξεχωριστή τρύπα για κάθε οδοντόβουρτσα. Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η διασταυρούμενη μόλυνση από άλλες επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των βουρτσών από άλλα μέλη της οικογένειας.
Φροντίστε τον εξαερισμό. Οι πλυμένες τρίχες πρέπει να στεγνώσουν εντελώς. Μην τοποθετείτε τη βούρτσα απευθείας μέσα στο δοχείο. Σε γενικές γραμμές, προορίζεται μόνο για μεταφορά ή αποθήκευση στο δρόμο.
Για ένα κοινόχρηστο μπάνιο, επιλέξτε μια τοποθεσία αποθήκευσης μακριά από την τουαλέτα. Όταν ξεπλένονται, τα επιβλαβή σωματίδια εισέρχονται στον αέρα και στη συνέχεια εγκαθίστανται σε κοντινές επιφάνειες σε ακτίνα 1,8 m. Εάν είναι αδύνατο να μετακινήσετε τη βούρτσα σε τέτοια απόσταση, θα πρέπει να αγοράσετε ένα προστατευτικό καπάκι με οπές αερισμού.
Διατηρείτε το δοχείο αποθήκευσης της βούρτσας καθαρό. Πλένετε το φλιτζάνι ή τη θήκη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με σαπούνι και ζεστό νερό. Για να αφαιρέσετε λεκέδες, χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα και ένα σφουγγάρι που δεν έχει χρησιμοποιηθεί στον νεροχύτη ή σε άλλες επιφάνειες.

Η σωστή χρήση είναι σημαντική

Η τήρηση της καλής προσωπικής υγιεινής όχι μόνο θα διατηρήσει τα δόντια σας υγιή, αλλά θα ελαχιστοποιήσει επίσης τον κίνδυνο βακτηρίων να αποικίσουν την οδοντόβουρτσά σας. Για να υπηρετήσει πιστά, είναι απαραίτητο:

Χρησιμοποιήστε μόνο μια ξεχωριστή, προσωπική βούρτσα. Η στοματική κοιλότητα κάθε ανθρώπου βρίθει από δισεκατομμύρια βακτήρια. Ταυτόχρονα, ο καθένας έχει τη δική του μικροχλωρίδα, η οποία βρίσκεται σε αρμονική συνύπαρξη με το σώμα. Όταν η μικροχλωρίδα κάποιου άλλου εισέρχεται στο στόμα κάποιου άλλου ατόμου, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο. Για να προστατευθούν από ασθένειες, όλα τα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των συζύγων, θα πρέπει να έχουν προσωπικές βούρτσες.
Βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά πρωί και βράδυ για 5-6 λεπτά. Ο έγκαιρος καθαρισμός βοηθά στην καταστολή του πολλαπλασιασμού των μικροβίων στη στοματική κοιλότητα. Αντίστοιχα, απομένουν λιγότερα από αυτά στη βούρτσα.
Επιλέξτε τη σωστή ακαμψία τριχών και οδοντόκρεμα. Όσο λιγότερα βακτήρια στο στόμα σας, τόσο πιο καθαρά παραμένουν τα καλαμάκια σας. Η σωστή επιλογή οδοντόκρεμας και βούρτσας εγγυάται τον πλήρη καθαρισμό των δοντιών από την πλάκα, στην οποία ζουν παθογόνοι μικροοργανισμοί.
Μετά από κάθε γεύμα, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας 3-4 φορές την ημέρα είναι πρακτικά αδύνατο σωματικά, και είναι επίσης τραυματικό για το σμάλτο των δοντιών. Ωστόσο, για να μην σαπίσουν τα υπολείμματα τροφής ανάμεσα στα δόντια, πρέπει να αφαιρεθούν και να ξεπλυθούν με στοματικό διάλυμα.
Αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες. Πολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι μέσα σε 90 ημέρες η βούρτσα αποικίζεται από παθογόνους οργανισμούς από τη στοματική κοιλότητα. Ακόμη και η υψηλής ποιότητας απολύμανση δεν τα καταστρέφει. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με τακτική χρήση, οι τρίχες φθείρονται και δεν μπορούν πλέον να καθαρίσουν σωστά τα δόντια.
Αγοράστε μια νέα βούρτσα μετά από λοιμώδη νόσο ή επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών. Τα αντισώματα καταπολεμούν τη μόλυνση στο σώμα.Αλλά τα παθογόνα επιβιώνουν καλά σε μια οδοντόβουρτσα, επομένως συνιστάται να την αλλάξετε μετά από ασθένεια. Όσον αφορά την επαγγελματική υγιεινή, καταστρέφει το 99,9% των επιβλαβών μικροοργανισμών στο στόμα. Για να διασφαλίσετε ότι το αποτέλεσμα καθαρισμού διαρκεί όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι προτιμότερο να πετάξετε το παλιό προϊόν υγιεινής με βακτήρια ή να του δώσετε μια δεύτερη ζωή ως συσκευή για τον καθαρισμό δυσπρόσιτων επιφανειών.

Φροντίδα ηλεκτρικής βούρτσας

Γενικά, πρέπει να φροντίζετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα με τον ίδιο τρόπο όπως μια κανονική. Οι κανόνες επεξεργασίας δεν είναι πολύ διαφορετικοί. Η τσέπη με μπαταρίες και μικροκύκλωμα προστατεύεται αξιόπιστα από την υγρασία, ώστε η συσκευή να μπορεί να πλυθεί άφοβα.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές σημαντικές αποχρώσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη φροντίδα μιας ηλεκτρικής βούρτσας:

Η κεφαλή των τριχών φθείρεται μέσα σε 3 μήνες και πρέπει να αντικατασταθεί.
Οι αποφορτισμένες μπαταρίες δεν πρέπει ποτέ να αφήνονται στη συσκευή. Μπορεί να αρχίσουν να διαρρέουν. Τότε όχι μόνο θα καταστραφεί η βούρτσα, αλλά το οξύ μπορεί να εισέλθει στο στόμα σας και να προκαλέσει δηλητηρίαση.
Μετά τη χρήση, η ηλεκτρική βούρτσα πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό και να στεγνώσει.

Όταν προσπαθείτε να απολυμάνετε τη συσκευή, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Ο βρασμός μπορεί να προκαλέσει την τήξη του προϊόντος. Σύμφωνα με την GOST, ο δείκτης είναι 1000 CFU/cm³ μικροοργανισμοί στις τρίχες είναι φυσιολογικό και ελλείψει ασθενειών του ανοσοποιητικού συστήματος δεν μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

Κάθε μέρα, δισεκατομμύρια βακτήρια έρχονται σε επαφή με την οδοντόβουρτσά σας από το στόμα σας. Μεταξύ αυτών είναι οι στρεπτόκοκκοι, οι σταφυλόκοκκοι, το E. coli, ο porphyromonas gingivalis, οι ιοί του έρπητα και της ηπατίτιδας A, B, C, candida albicans, κολοβακτηρίδιο και πολλοί άλλοι. Η ακατάλληλη φροντίδα μπορεί να οδηγήσει σε συχνές ασθένειες.Είναι σημαντικό να πλένετε και να στεγνώνετε καλά τις τρίχες, να επιλέξετε ένα κατάλληλο μέρος για να αποθηκεύσετε τις βούρτσες και να τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Κάθε 3 μήνες η συσκευή πρέπει να αντικαθίσταται.