Γλυκός ύπνος χωρίς πόνο στην πλάτη: ποιο στρώμα να διαλέξετε, ελατήριο ή χωρίς ελατήρια;

Καλός ύπνος, πρωινή ενέργεια, υγιής πλάτη - όλα αυτά προέρχονται από το σωστό στρώμα. Πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να είναι συμπαγής, πάντα πάνω σε ελατήρια. Στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο να πούμε ποιο στρώμα είναι καλύτερο, ελατήριο ή χωρίς ελατήρια. Και τα δύο έρχονται σε διαφορετική ποιότητα, σκληρότητα και τεχνολογία κατασκευής. Τα καλύτερα προϊόντα είναι αυτά με την ένδειξη «ορθοπεδικά». Όχι όμως όλα, αλλά μόνο εκείνα που κρατούν τη σπονδυλική στήλη στην πιο φυσική θέση, και ταυτόχρονα επιτρέπουν στους μύες να χαλαρώσουν και το σώμα να ξεκουραστεί.

Στρώματα με βάση τούβλα ελατηρίου

Τα πρώτα ορθοπεδικά στρώματα κατασκευάστηκαν από ελατήρια.

Τα ελατήρια κρατούν καλά το σχήμα τους και, αν χρησιμοποιηθούν σωστά, δεν παραμορφώνονται για πολλά χρόνια.

Στην αρχή οι χαλύβδινες σπείρες συνδέονταν μεταξύ τους, ήταν δηλαδή εξαρτημένες. Σήμερα η τεχνολογία θεωρείται ξεπερασμένη. Από τις πρώτες τεχνολογίες παρέμεινε ο Bonnel. Η ιδιαιτερότητά του είναι η σταδιακή μείωση της ακτίνας στήριξης του πηνίου του ελατηρίου.Αποδεικνύεται ότι στο αρχικό φορτίο προσφέρεται καλά για συμπίεση και με αυξανόμενη πίεση διατηρεί την απαιτούμενη ακαμψία.

Στην κατασκευή μπλοκ ελατηρίου Bonnel χρησιμοποιείται σύρμα από χάλυβα με διάμετρο 1,6 έως 2,2 mm. Τα ελατήρια μπορούν να αποτελούνται από 4 ή 5 στροφές, συνδεδεμένες με σύρμα ή συνδετήρες με κόμβους. Υπάρχουν από 100 έως 150 ελατήρια διπλού κώνου ανά τετραγωνικό μέτρο στρώματος. Η διάμετρος του ενός κυμαίνεται από 6 έως 10 cm.

Τα εξαρτημένα ελατήρια μπορούν να δημιουργήσουν ένα εφέ «αιώρας». Το μειονέκτημα είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν το στρώμα χρησιμοποιείται από παντρεμένο ζευγάρι με διαφορετικά βάρη ή ενήλικα και παιδί.

Στρώματα με ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίου

Ένα ανεξάρτητο μπλοκ διακρίνεται από την απουσία συνδέσεων μεταξύ των ελατηρίων. Αυτή είναι μια βελτιωμένη έκδοση ενός στρώματος με ελατήρια.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 70% των ανθρώπων επιλέγουν στρώματα με ανεξάρτητο μπλοκ. Κατασκευάζονται με τη λεγόμενη τεχνολογία «τσέπης». Κάθε ελατήριο συσκευάζεται σε ξεχωριστή θήκη. Λόγω της έλλειψης αλληλεπίδρασης μεταξύ τους, τα ελατήρια ακολουθούν πλήρως τις καμπύλες του αμαξώματος. Ο αριθμός των ελατηρίων ανά τετραγωνικό μέτρο του προϊόντος κυμαίνεται από 256 έως 1000 μονάδες.

Υπάρχουν 6 τύποι ανεξάρτητων μπλοκ:

• MultiZone (DualZone). Σχεδιασμένο για παντρεμένα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά βάρους. Το μπλοκ ελατηρίου περιέχει διαμήκεις και εγκάρσιες λωρίδες ακαμψίας με διαφορετική ελαστικότητα ελατηρίου.
• Διπλό ελατήριο. Συνιστάται για άτομα με προβλήματα σπονδυλικής στήλης, ζευγάρια διαφορετικών κατηγοριών βάρους. Το μπλοκ ελατηρίου είναι κατασκευασμένο από ζευγαρωμένες σπείρες - ένα άλλο ελατήριο, πιο άκαμπτο, εισάγεται σε μια μεγάλη μαλακή σπείρα.
• Pocket Spring. Η κλασική έκδοση ενός ανεξάρτητου μπλοκ ελατηρίου. Αποτελείται από ελατήρια σε σχήμα κάννης με 6 στροφές. Ο αριθμός των ελατηρίων είναι μέχρι 300 μονάδες ανά 1 τετρ. μετρητής.
• Στρώμα με αυξημένη ακαμψία. Το μπλοκ αποτελείται από μικρά ελατήρια με 10-12 στροφές και διάμετρο έως 4 εκ. Ανά 1 τ. Υπάρχουν 500-1000 ελατήρια ανά μέτρο.
• Ένα άκαμπτο μπλοκ ελατηρίου που αποτελείται από μεγάλο αριθμό μικρών ελατηρίων. Η διάμετρός τους δεν υπερβαίνει τα 2,5 cm και ο αριθμός των στροφών είναι 12-14 τεμάχια.
• Ώρα Γυαλί. Τα ελατήρια έχουν σχήμα κλεψύδρας. Χάρη σε αυτό, το στρώμα διατηρεί υψηλή ελαστικότητα, καθιστώντας το απίστευτα άνετο στον ύπνο. Η διάμετρος των ελατηρίων είναι 6 cm, ο αριθμός ανά 1 τετράγωνο. μέτρο - έως 300 τεμ.

Μοντέλα στρώματος χωρίς ελατήρια

Στα στρώματα χωρίς ελατήρια, το μπλοκ ελατηρίου αντικαθίσταται από ελαστικά υλικά: πολυουρεθάνη, ορθοπεδικός αφρός, λατέξ. Η ακαμψία παρέχεται από κοκοφοίνικα καρύδας. Κατά κανόνα, κατασκευάζονται πολυστρωματικά, συνδυάζοντας ελαστικά πληρωτικά με πλάκες ακαμψίας. Υπάρχουν όμως και στρώματα ενός συστατικού - από κοκοφοίνικα καρύδας, λατέξ, ορθοπένιο.

Υπάρχουν:

• Μαλακά στρώματα. Το πιο μαλακό θεωρείται στρώμα χωρίς πλαίσιο από πολυουρεθάνη· από τα παλαιότερα μοντέλα, τα πουπουλένια κρεβάτια είναι κάτω.
• Στρώματα μέτριας σκληρότητας. Τα προϊόντα που κατασκευάζονται από ορθοπεδικό αφρό, λατέξ, καθώς και προϊόντα πολλαπλών στρώσεων από ίνες καρύδας με ελαστικά στρώματα έχουν μέτρια ακαμψία.
• Σκληρά στρώματα. Φτιαγμένο από χοντρά φύλλα κοκοφοίνικα.

Ποιος είναι κατάλληλος για στρώμα ελατηρίου και ποιος είναι κατάλληλος για στρώμα χωρίς ελατήρια;

Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα κατάλληλο μοντέλο στρώματος προσωπικά. Πριν αγοράσετε ένα προϊόν, πρέπει να καθίσετε πάνω του, να ξαπλώσετε και να το αγγίξετε. Οι περισσότεροι σύμβουλοι προτείνουν να πραγματοποιήσουν οι ίδιοι τη δοκιμή. Εκτός από τα δικά τους συναισθήματα, βασίζονται συνήθως στην ηλικία, την υγεία και το βάρος.

Το στρώμα με ελατήρια συνιστάται για άτομα:

• με μεγάλο βάρος - από 120 κιλά.
• υγιή νεολαία?
• έφηβοι;
• άτομα με παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (σε ανεξάρτητο μπλοκ).

Τα στρώματα χωρίς ελατήρια επιλέγονται ανάλογα με τον βαθμό σκληρότητάς τους. Μπορούν να ταιριάζουν σε οποιονδήποτε:

• Μαλακό – για άτομα χαμηλού βάρους (έως 55 κιλά) και ηλικιωμένους (άνω των 50 ετών).
• Μέσης σκληρότητας - για υγιή άτομα και παιδιά άνω των 3 ετών που δεν έχουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.
• Σκληρό - για παιδιά κάτω των 3 ετών, άτομα με μεγάλο βάρος, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (κατόπιν σύστασης ορθοπεδικού γιατρού).

Συμβουλές για την επιλογή στρώματος:

Πίνακας βάρους (ύψος) σκληρότητας στρώματος:

Σωστή θέση σώματος κατά τον ύπνο:

Κύριες διαφορές και πίνακας σύγκρισης

Η κύρια διαφορά μεταξύ ενός στρώματος ελατηρίου και ενός στρώματος χωρίς ελατήρια είναι το περιεχόμενο του μπλοκ ελατηρίου. Πολλά άλλα χαρακτηριστικά απορρέουν από αυτό.

Πίνακα σύγκρισης:

Τύποι πληρωτικών

Παλιότερα τα στρώματα γεμίζονταν με μαλλί, πούπουλα, άχυρο και αργότερα με ρόπαλο. Σήμερα κατασκευάζονται κυρίως από συνθετικά υλικά.

Το 99% των στρωμάτων με ελατήρια και ελατήρια αποτελούνται από πολλά στρώματα πληρωτικών.

Στρώματα με βαμβάκι και αφρώδες καουτσούκ, κατασκευασμένα με παλιά τεχνολογία, έχουν πρακτικά εξαφανιστεί από τις πωλήσεις. Είχαν σημαντικά μειονεκτήματα - απορρόφηση υγρασίας και σκόνης, μακρά ξήρανση, με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται στο εσωτερικό παθογόνοι μικροοργανισμοί, να εγκατασταθούν κοριοί και ακάρεα. Επιπλέον, το κτύπημα και ο αφρός σχημάτισαν γρήγορα συστάδες και έχασαν την ελαστικότητά τους.

Τα σύγχρονα μοντέλα κατασκευάζονται από τα ακόλουθα υλικά πλήρωσης:

• Αφρός πολυουρεθάνης (PPU). Αφρώδες ελαστικό αυξημένης ακαμψίας. Δεν προκαλεί αλλεργίες, δεν προσελκύει σκόνη και διατηρεί καλά το σχήμα του. Είναι πολύ δημοφιλές. Είναι φθηνότερο από το λάτεξ, τον ορθοπεδικό αφρό και τις ίνες καρύδας.
• Κόμμι. Ελαστικό πληρωτικό που παίρνει το σχήμα του σώματος. Ανήκει στην κατηγορία μέτριας σκληρότητας, μπορεί να είναι φυσικό (από το χυμό ενός καουτσούκ) και τεχνητό. Το λατέξ για στρώματα είναι διάτρητο, επιτρέποντας στα προϊόντα να επιτρέπουν τη διέλευση του αέρα.
• Ορθοπεδικός αφρός (“Memory Foam”, “Orto Foam”). Μια πιο προηγμένη έκδοση πληρωτικού αφρού πολυουρεθάνης.Ο ορθοπεδικός αφρός είναι πιο ελαστικός και επιτρέπει στον αέρα να περνάει καλύτερα. Ανακάμπτει σιγά σιγά από τη συμπίεση, παίρνει το σχήμα του σώματος και ακολουθεί πλήρως τις καμπύλες του. Αρχικά, το υλικό κατασκευάστηκε για κλινήρεις ασθενείς και αστροναύτες.
• Ίνα καρύδας. Φυσικό, σκληρό πληρωτικό, που δεν υπόκειται σε σήψη και παραμόρφωση. Επιτρέπει στον αέρα να περάσει καλά και έχει βακτηριοκτόνο δράση. Δεν υπάρχει ελαστικότητα.
• Σιζάλ. Φυσικό υλικό που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού αγαύης. Το πληρωτικό σιζάλ είναι παρόμοιο με το κοκοφοίνικα καρύδας, αλλά είναι κατώτερο σε ακαμψία και αντοχή.
• Struttofiber. Συνθετικό πληρωτικό που αποτελείται από κάθετα διατεταγμένες ίνες. Έχει καλή ελαστικότητα, δεν καίγεται, δεν συσσωρεύει υγρασία, «αναπνέει», διατηρεί το σχήμα του και δεν προκαλεί αλλεργίες. Κατασκευάζεται σε οποιαδήποτε σκληρότητα. Συνήθως συνδυάζεται με άλλα πληρωτικά.

Υπόθεση

Μεγάλη σημασία δεν έχει μόνο το γέμισμα του στρώματος, αλλά και το κέλυφος του. Θα πρέπει να είναι ισχυρό, καλά τεντωμένο, ομοιόμορφο και όχι ηλεκτρισμένο. Τα καλύτερα υλικά για καλύμματα είναι το βαμβάκι, το λινό και το μαλλί. Τις περισσότερες φορές συνδυάζονται με συνθετικά για να αυξήσουν την αντοχή στη φθορά.

Το κάλυμμα δεν πρέπει να είναι εντελώς τεχνητό. Διαφορετικά, το στρώμα θα ηλεκτριστεί, θα προσελκύσει σκόνη και θα έχει κακή ροή αέρα.

Για να βελτιώσουν τα χαρακτηριστικά του προϊόντος, οι κατασκευαστές προσθέτουν ένα αντιστατικό στρώμα στο εσωτερικό και φτιάχνουν καλύμματα με εφέ "Χειμώνα-Καλοκαίρι". Η χειμερινή πλευρά είναι κατασκευασμένη από φυσικό μαλλί και η καλοκαιρινή από βαμβάκι.

Παιδικά στρώματα - ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε;

Για ένα παιδί, η επιλογή ενός στρώματος είναι ιδιαίτερα σχολαστική. Το προϊόν πρέπει να είναι:

• Σκληρό ή μέτριο-σκληρό. Η ακαμψία είναι απαραίτητη για τη σωστή διαμόρφωση της καμπύλης της σπονδυλικής στήλης.Η πλάτη δεν πρέπει να πέφτει ή να λυγίζει σε τόξο. Ταυτόχρονα όμως, το παιδί θα πρέπει να είναι αρκετά άνετο ώστε να μην διαταραχθεί ο ύπνος.
• Υποαλλεργικό. Κατά την κατασκευή παιδικών στρωμάτων, προτιμώνται φυσικά υλικά και υφάσματα: κοκοφοίνικα καρύδας, τσόχα, βαμβάκι και λινό. Ο αφρός πολυουρεθάνης υψηλής ποιότητας, ο ορθοπεδικός αφρός, το λατέξ δεν προκαλούν αλλεργίες.
• Υγιεινή: μη συσσωρεύεται σκόνη και υγρασία, καθαρίζεται εύκολα, καλή διαπερατότητα αέρα. Για παιδιά κάτω των 3 ετών, συνιστάται η χρήση αδιάβροχου καλύμματος στρώματος.

Συνήθως, τα παιδιά ηλικίας κάτω των 3-4 ετών αγοράζονται σκληρά στρώματα χωρίς ελατήρια και μετά από 4 ετών - στρώματα μεσαίου σκληρού ελατηρίου ή στρώματα χωρίς ελατήρια. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η παρουσία ελατηρίων απαιτεί μια πιο προσεκτική στάση. Συγκεκριμένα, δεν πρέπει να πηδάτε πάνω στο στρώμα. Είναι δύσκολο για μικρά παιδιά κάτω των 8-9 ετών να ακολουθήσουν αυτόν τον κανόνα.

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Πώς να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής ενός στρώματος με ελατήρια;

Τα ελατήρια δεν πρέπει να υποβάλλονται σε εξαιρετικά υψηλά φορτία. Κατά τον υπολογισμό του βάρους, συνιστάται να αφήσετε ένα απόθεμα 20 κιλών. Για να διασφαλίσετε ότι το σύρμα παραμένει άκαμπτο, δεν πρέπει να πηδάτε πάνω στο προϊόν ή να χύνετε νερό πάνω του. Θα πρέπει να φροντίζετε τις άκρες (πλαίσιο), μην κάθεστε ή ξαπλώνετε πάνω τους. Για μεγάλη διάρκεια ζωής, θα πρέπει να το τοποθετήσετε σε κουτί ιδανικού μεγέθους. Είναι καλύτερο να βρίσκεται σε σκληρή, επίπεδη και καλά αεριζόμενη επιφάνεια.

Πώς να φροντίσετε ένα στρώμα χωρίς ελατήρια;

Το προϊόν πρέπει να αναποδογυρίζεται από καιρό σε καιρό. Δεν μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε σε ένα μέρος, να χτυπήσετε το στρώμα, να το βρέξετε ή να το αποθηκεύσετε τυλιγμένο. Θα πρέπει να βρίσκεται κάθετα. Για τον καθαρισμό πρέπει να χρησιμοποιείται ηλεκτρική σκούπα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προστατευτικό στρώματος και να το πλένετε από καιρό σε καιρό.

Είναι αδύνατο να ξεχωρίσετε έναν τύπο ή μοντέλο στρώματος που θα ταίριαζε σε κάθε άνθρωπο.Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κοιμούνται σε ένα σκληρό κρεβάτι, ενώ άλλοι έχουν κοιμηθεί μόνο σε ένα μαλακό κρεβάτι όλη τους τη ζωή. Θα είναι δύσκολο να συνηθίσεις σε άλλες συνθήκες. Η επιλογή του σωστού, πολύ σκληρού προϊόντος μπορεί να μετατραπεί σε απόλυτη αγωνία.

Αρκεί το στρώμα να μην είναι πολύ μαλακό και να μην δημιουργεί εφέ χαλάρωσης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να λάβετε υπόψη το σωματικό βάρος. Κατά την επιλογή, θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε από τις δικές σας επιθυμίες και δυνατότητες, να λάβετε υπόψη την τιμή, την ποιότητα και τα λειτουργικά χαρακτηριστικά του μοντέλου. Πρέπει να μελετήσετε διαφορετικούς τύπους στρωμάτων και να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα σε ένα συγκεκριμένο άτομο (παντρεμένο ζευγάρι).